Procurar psicoterapia nem sempre começa apenas pela decisão de pedir ajuda. Para algumas pessoas LGBT, existe uma etapa anterior: encontrar um profissional com quem seja possível falar sobre sexualidade, identidade, relacionamentos e conflitos pessoais sem precisar avaliar o tempo todo se haverá julgamento, constrangimento ou incompreensão. Essa procura pode se tornar ainda mais difícil quando a pessoa vive fora dos grandes centros, tem poucas opções de profissionais próximos

Saiba como escolher um psicólogo LGBT online, o que observar no atendimento e como encontrar uma psicoterapia ética, respeitosa e sem julgamentos.

Entenda como um psicólogo para relacionamentos não monogâmicos pode acolher ciúmes, acordos, conflitos e escolhas sem julgamento ou fórmulas prontas.

Entenda como controlar crise de ansiedade no momento agudo, reconhecer sinais de alerta e buscar apoio psicológico e cuidado médico quando necessário.